我们的课程：
我们全部课程都是以美国PSS专业运动表现课程体系为基础，结合了国内青少年的实际情况开发的。由国际级运动健将率领的专业教练员师资团队，通过课前身体评估，根据客户发展需求和个体特点，制定出有计划、有方案的专业身体素质训练方案。
在不断提高运动能力的同时，本课程也注重青少年自身修养与品格的培养。通过集体练习，提高青少年的团队意识、思维发展能力，帮助孩子们养成良好的运动习惯和健康的生活方式。教练员还会根据学员的年龄段特点，增加趣味性活动，让兴趣和体育完美结合，打造精细的课程模式，让孩子们从运动中发现快乐，找到自信。
（一）、运动表现课程：
课程A：初级7-12岁
课程核心: 为孩子身心健康发展打下基础
帕里西初级项目由经过认证的帕里西表现教练教授，利用最新的研究成果来建立年轻运动员的身体基础，提高他们的协调性和自尊心。我们标志性的速度和力量训练方法是严肃的，但都是在一个有趣和友好的环境中，以确保年轻运动员的投入和积极性达到110%。
初级课程已经被证明可以加强：
协调性
跑步技巧
体重力量
第一步速度
柔韧性
伤病预防
减重
自信
在我们的许多训练中心，初级项目分为初级一（7至10岁）和初级二（11至12岁）。无论是怎样划分，我们的表现教练都接受过专门的培训，以激励和挑战年轻的学员，同时提供年龄水平的安全和适当的训练技巧和方法纠正，这为终身良好的习惯奠定基础。
对于任何想发展基础运动技能的年轻人来说，初级是基础的课程，这将帮助他们超越竞争对手。
速度是一种学习技能，而帕里西速度学校就是学习的地方！
课程B：中级12-15岁
课程核心：中级体能课程运用帕里西最具代表性的课程“综合课程”，能够最大程度的帮助正步入青春期的青少年有效的提升表现水平，同时更加注重人格培养和心理建设。
中级体能课程结合最具代表性的速度与力量的训练，由持有帕里西权威认证的教练们给出最新颖的指导方法，来帮助学员们在运动表现中得到最大程度的发挥与提升。在建立起身体素质的基础上，还会精炼其技能以便可以在力量训练，有氧训练，及具体的体育项目训练中达到更好的效果。学员们也会通过学习各式的热身活动，身体调节的练习及具体的技巧方法来帮助他们减少受伤的风险。
课程C：高级15-22岁
课程核心：对非专业学员运动表现提升的高级别课程
帕里西高级运动表现课程是对于综合课程所训练项目的高级别提升课程。这个课程主要会专注于我们最具代表性的速度训练方法中所涉及到的各项专项练习。面对高年龄段学员，会经由帕里西权威认证的教练，结合他们的专业知识与经历及每名学员自身的能力水平，进行具有针对性的身体素质训练。
这个课程还会结合基础力量与高级力量课程中的内容，对学员身体的运动能力展开卓有成效的训练。
课程D：精英运动员
课程核心：是为那些想要在各级别比赛中有所斩获的运动员们所设置的各类体育项目的综合训练课程 （对于运动员的技术水平没有特殊要求）
帕里西的精英运动员课程是专门为在学校、体校的各类比赛备战中的运动员们所特别设计的课程。课程安排上将会以半私人个性化的方式呈现，运动员会通过这个课程了解到要想在自己的专业项目中激发出自身最大潜能所必须具备的技术能力。并通过有效的训练来帮助自己从“潜在的能力”蜕变成为“真正的能力”。
此课程也可以叠加到前三类的课程当中，以达到丰富课程的目的。我们也会通过专业评估，根据学员的能力水平做分组训练。此课程也将会由帕里西权威认证的教练员来进行授课。
（二）、体育考试课程：
我们会传授正确的运动方式，有效提高学员，助力体育成绩达标或取得更加优秀的成绩。我们分三阶段进行强化与提高：
（1）通过初步评测、评价和沟通，为学生制定最适合的考试项目组合
（2）PSS作为基础素质能力的练习手段，有针对性的选择练习方法
（3）短板项目强化训练，规范技术，提高能力，模拟考试。
根据学生的具体情况，如：初始能力的情况，有限的训练时间，强化项目的种类和数量等不确定因素，分组归类的方式进行组别划分，做有目标性的规范化教学。
（三）、VIP一对一课程：
一对一课程初步设置是全面为满足学员的运动与健康需求，根据有针对性的评估项目，得出指标，做VIP式的训练方案。其中包括短期高效的提高运动技术水平，专项运动的体能训练，体制天生偏弱的学员，以及塑身塑形等。对于身体健康状态有顽固性问题的孩子，我们也会有专业领域的教练进行有效的调整与改进。
一对一教学，一对一服务，在课后我们会加入“跟踪”式监测，随时监控改善情况，跟进调整，做有效的训练计划和方案，帮助学员尽快尽快达到预期效果，拥有充满期待的未来。